简单动动脚 给你的健康加分
脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行,且不受时间、地点的限制。坚持操练者,定能收到健身强体之功效,更能还您一双靓.....[详情]
2012/10/15
服药不喝水 小心肾损伤
吃药喝水是再自然不过的事,但仅喝两三口水的服药方式是错误的,正确的方法是用两百毫升温水送服,饮水量相当于喝1杯水。但是服用解热镇痛药、抗生素、.....[详情]
2012/10/15
眼睛累还会引起全身劳累
在办公室,明明没干什么体力活,但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿,甚至还会头痛、失眠。你知道吗?这很可能是用眼过度造成的。中医认为“累从眼入”.....[详情]
2012/10/15
养生必知的11多与11少
养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单。.....[详情]
2012/10/15
秋季冷水澡健身 女士们需慎取
不少人认为洗冷水澡有益健康,确实很多男士都会选择冲冷水澡来锻炼身体,但是冷水澡对女人来说是不是也一样呢?那么,女性是否适合冲冷水凉?女士们冲.....[详情]
2012/10/15
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很多皮肤类的疾病需要外用涂抹药膏,但是抹药膏存在三大误区,相信你一定还不知道...