教你如何把脸洗的更干净
毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵,并经.....[详情]
2012/10/15
给身体补钙的几大禁忌
我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性,大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推断,中国人骨质疏松的患病率即将进入一个高峰。[详情]
2012/10/15
跑步一定要保持轻松的心态
很多人跑步都是坚持不了,要么是说跑步没用,要么就是觉得很枯燥。其实跑步是最好的有氧运动,至于你没能坚持跑步那是因为你过不了你心里的那道坎,只.....[详情]
2012/10/15
放屁多对你身体有多大作用
放屁这个事情很多人都觉得不文雅,又有怪声又有异味,公共场合难免尴尬,但是屁又是非存在不可的东西,但是,如果放屁太多,也说明你的身体健康出现了问题。[详情]
2012/10/15
如何验正健康水的正确方法?
我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为7~8杯水(其中包括从饮食中补充的水分)。要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再.....[详情]
2012/10/15
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