3种绿叶菜堪称“救命菜”!抗癌防衰老一样都不少
小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免...[详情]
2014/11/26
冬天手脚冰凉的人喝它一整天都暖和，必须收藏！
一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，.....[详情]
2014/11/26
萝卜色泽各不同，养生食疗效果强!
萝卜在我们平时的菜品里面少不了它的踪影，对于萝卜的喜爱，是大有人在，通常情况下，我们只是把萝卜作为一道菜品来补充身体营养的吸收，其...[详情]
2014/11/26
冬季减肥必吃五款食谱 美味十足吃出美美身材
冬季到来，天气寒冷，减肥懒得运动，那就再饮食上多下点功夫吧。那么冬季吃什么减肥呢?冬季减肥食谱有哪些呢?今天就让小编教你几道美味又简...[详情]
2014/11/25
冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全
冬季来了，红薯变成了一种非常受宠的粗粮。街边烤红薯的香味越来越浓烈了~~不过高能的红薯除了靠着好吃还有N种创意吃法哦。不满足于烤红薯...[详情]
2014/11/25
冬季吃什么不长胖 八款减肥食谱边吃边瘦
冬季是最容易长胖的季节，对于饮食要多加注意，冬季是美食季节，要想享受美食又能享瘦，不妨试试冬季减肥食谱。今天小编就教大家做几道美容...[详情]
2014/11/25
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中国居民膳食指南有推荐每人每日喝奶最少300克，计算一下300克纯牛奶加上100克燕麦...
