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上班族喝七款茶可防癌

上班族喝七款茶可防癌

每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌...[详情]

2014/11/26
经常上火多吃8种食物

经常上火多吃8种食物

食疗去火总原则为:多吃清热滋阴食品,如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等,以起到清火利便作用,促进体内致热物质从尿、汗中排泄。尽量不吃蒜...[详情]

2014/11/26
爱吃水果必看 吃的多不如吃的巧

爱吃水果必看 吃的多不如吃的巧

吃水果现在已成为了很多人每天的必修课,但吃得多不如吃得巧,生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。小编教您如何正确地吃水果。每天吃...[详情]

2014/11/26
8种“人参”级食物滋阴补肾

8种“人参”级食物滋阴补肾

众所周知,人参的营养是很高的。自古誉为百草之王滋阴补肾,扶正固本之极品,不仅有很多营养价值,还有极高的临床应用价值。下面几种食物,...[详情]

2014/11/26
七种不得不吃养生食物

七种不得不吃养生食物

冬季来临,在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解,黑豆、牛奶等其他我们常见的食物其实就...[详情]

2014/11/26
小雪养生四款食疗方法

小雪养生四款食疗方法

小雪是24节气冬季的节气,到了小雪节气,天气变得寒冷,寒气逼人,这个时候要注意防寒保暖,那么小雪如何养生呢?小雪养生吃什么呢?适合小雪...[详情]

2014/11/26
各类坚果的健康减肥保健作用

各类坚果的健康减肥保健作用

花生:减肥花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感,减少零食量。哈佛大学研究发现,含有适量花生和花生酱的饮食,比等热量的低脂饮食更...[详情]

2014/11/26
5种酸味食物超养生

5种酸味食物超养生

肠胃胀气、消化不良时,我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬...[详情]

2014/11/26
红糖与这些食物搭配有奇效

红糖与这些食物搭配有奇效

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有 和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露...[详情]

2014/11/26
比钙片强10倍的6个家常菜

比钙片强10倍的6个家常菜

提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但一个好汉三个帮,钙能否...[详情]

2014/11/26