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秋季养生需做到九防

秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生.....[详情]

2012/10/15

早春草莓养生不多吃

草莓素有“春天第一果”之称，每到早春之时，草莓都会成为水果摊位的主打产品，受到市民的普遍喜爱。营养膳食专家提醒市民，草莓营养价值虽高，但不宜多吃。[详情]

2012/10/15

春天，一切都那么美好，空气里满满都是清新的味道。可春天也是病毒、细菌繁殖的季节，我们应该学会自我预防一些流感的发生。[详情]

2012/10/15

阳光给寒冬带来了温暖，选准冬天晒太阳最佳时间才更有益健康。中医告诉你冬天如何晒太阳，什么时间晒太阳最好！[详情]

2012/10/15

在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，冷食是一种很好的冬季的养生食物。[详情]

2012/10/15

在冬季寒冷潮湿的天气里穿着裙装，暴露在裙装外面的双腿会受到寒气的侵袭，出现发凉、麻木、酸痛等症状。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友，更容易被.....[详情]

2012/10/15

夏季喝萝卜汤也是有好处的，俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能，还有止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。[详情]

2012/10/15

到了冬季，手脚冰凉，我们自然就会想到用热水去洗手洗脚。其实不是所有人都适合的，我们应该了解一些生活中的基本常识，使我们的生活更加美好。[详情]

2012/10/15

花生有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。[详情]

2012/10/15

中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。[详情]

2012/10/15

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