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春天饮食吃什么菜养阳

春天饮食吃什么菜养阳

春天多吃些葱,不仅可以补阳散寒,也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素,增强人体的免疫功能,提高抗癌能力。[详情]

2012/10/15
夏天穿人字拖有哪些危害

夏天穿人字拖有哪些危害

鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,因为你的双脚暴露在空气中,皮肤还会变的干燥。如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂、流血,这一定是非.....[详情]

2012/10/15
冬天喝什么最养生

冬天喝什么最养生

“喝杯东西”是我们越来越习惯的一种休闲方式。要么是在街边小店叫上一杯奶茶,一边逛街一边喝;要么是在有情调的咖啡馆,点上一份咖啡慢慢品味;要么.....[详情]

2012/10/15
预防冬季冻疮有妙招

预防冬季冻疮有妙招

一到冬天,冻疮就开始泛滥,开始还好只是轻微的,随着天气寒冷的加重,冻疮也在一直发生着变化,越来越严重,又痒又疼,让人心烦。我们该怎么呢,有没.....[详情]

2012/10/15
寒露养生

寒露养生

中医认为肺喜润恶燥,所以应多吃润燥食品,如梨、荸荠、柚、甘蔗等,对过敏性哮喘有预防作用。另外,注意不要多吃大闸蟹等高蛋白食物。[详情]

2012/10/15
秋季给心排毒的方法

秋季给心排毒的方法

午时是心的“主时”。心经当令的时间,不宜做剧烈运动,可以静卧闭目养神或小睡一会儿,但午睡不宜超过1个小时,否则易引起失眠。[详情]

2012/10/15
秋天去湿喝什么汤?

秋天去湿喝什么汤?

秋天去湿喝什么汤?湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。[详情]

2012/10/15
霜降如何养生

霜降如何养生

霜降节气适宜的水果膳食有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、白果萝卜粥等,有生津润燥、清热化痰、生咳平端、固肾补肺的功效。[详情]

2012/10/15
常吃芹菜可预防血管硬化

常吃芹菜可预防血管硬化

品质好的芹菜,大小整齐,不带老梗、黄叶,梗粗壮、叶翠绿,无锈斑和虫咬洞;配合最适合的烹饪方式,才能“物尽其用”,营养又好吃。[详情]

2012/10/15
冬季养生应多吃“二冬”:冬甘蔗和冬枣

冬季养生应多吃“二冬”:冬甘蔗和冬枣

冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正是时候,食补也是我们最佳的选择,那么我们该选择什么样的产品呢?[详情]

2012/10/15