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荸荠清肺化痰有助防流感

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。[详情]

2012/10/15

科学午睡好处多多

午餐后为帮助消化，可睡个短觉，但是时间不宜太长，最好在1小时以内。[详情]

2012/10/15

每人每日盐摄入量不应超过6克，对儿童和未成年人来说尤其如此。一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究也表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者.....[详情]

2012/10/15

有句民谚，饭前喝汤，胜似药方。就点明了汤与饭两种食品的先后。吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂”，使后来的食物顺利下咽，防止干硬食.....[详情]

2012/10/15

“粗茶淡饭”在养生学方面的正确理解是，以蔬菜等植物性食物为主，注意粮豆、米面混食，适当辅以包括肉类在内的各种动物性食品，常喝粗茶。[详情]

2012/10/15

经过申报、评选，省政府公布了河南省第五批历史文化名镇名村名单。其中，登封市君召乡等5个乡镇为河南省第五批历史文化名镇，汝阳县蔡店乡杜康村等9个.....[详情]

2012/10/15

望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。[详情]

2012/10/15

众所周知，我们一生的1/3时间都是在睡眠中度过的。睡眠对确保生理和心理上的健康非常重要。 [详情]

2012/10/15

长寿固然有多种因素，如遗传、环境、民风民俗等因素，但我认为如皋人喜欢吃的天然、绿色食品，是长寿的重要因素，下面介绍两种长寿食品。 [详情]

2012/10/15

春节吃了那么多油腻的食物，我们的胃开始承受不住了，腹胀、恶心、便秘等一涌而来。所以，春节后应该让肠胃放松一下，百姆网给大家提供几个小妙招，让.....[详情]

2012/10/15

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