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一周健身计划轻松练出好身材

好的健身习惯是需要耐心来培养的。如何让健身变得有趣，使自己可以主动拿起健身器材，可以说是健身计划需要考虑的主要因素。下面是一份融入了趣味性、.....[详情]

2012/10/15

四月桃花朵朵开食疗驻颜又美容

桃花属蔷薇科李属落叶小乔木桃的花。性平，味苦，无毒。四月的桃花不但美丽动人，而且是美食，香味柔和，可煮粥、做羹，制作菜肴，具有消食顺气、祛风.....[详情]

2012/10/15

豆奶中虽然含有较多的蛋白质和镁元素，但糖、钙质和维生素的含量都不高，而牛奶中则含有较多的钙、磷等矿物质和其他营养成分，对婴儿的生长发育非常有利。[详情]

2012/10/15

相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，百拇网为大.....[详情]

2012/10/15

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天.....[详情]

2012/10/15

使用维生素或者天然药物，有效调节生理机能，加速代谢，减少组织耗氧量，改善血液循环，补充肌肉营养。常用药物有VB1，B12，VC，VE，黄芪，刺五加，人.....[详情]

2012/10/15

你身体里的毒排出来了吗?最有效的清肠食物有哪些呢?向您推荐富含的膳食纤维、维生素、矿物质的六大类食物，不仅可清理肠道，维护肠道健康，适合长期保.....[详情]

2012/10/15

黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜.....[详情]

2012/10/15

美，是吃出来的，而你有没有想到，丑，也是吃出来的。与病从口入一样原理，有些食物吃多了，不仅对身体毫无益处，而且还会加速衰老、增加肥胖、是人体.....[详情]

2012/10/15

只要一提到经期这个敏感的话题，许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。进入经期，是身体最脆弱的时候，此时机体的抵抗.....[详情]

2012/10/15

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