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少年儿童研练太极拳的好处3

2014-07-09 14:41:57    来源: 伍福网    

  

2010.2.27 河南省第六届中原武术赛
2010.2.27 河南省第六届中原武术赛
 
  二、学习中国传统文化,修养和净化孩子的心灵、开发孩子智慧----修心养性

  学习和练习太极拳的过程中,还要学习相关的太极理论和相关的国学知识,通过太极理论和相关国学知识的学习,有助于调整心态和性子,避免浮躁心理,遇事方能沉着冷静处理得更好。太极文化中的阴阳、对称、和谐、平衡、理解、包容、变化、发展,阴中有阳、阳中有阴等等。都会对研练者有许多的帮助。
 

  1、有助于自己良好性格的形成,提高做人做事的可信度,做人做好了,做事也就做好了一大半---低调沉稳、一诺千金,必将赢得更多的人脉关系。
 

  2、有助于调控自己的情绪,有助于提高和同学、同事合作共事的能力和融入团队的能力,团队赢个人才能赢---角色责任、换位思考,关爱他人,必将能赢得更多人的关爱。
 

  3、有助于提高自己发现问题、改正错误的能力,增强自己不断进取的原动力---三思后行、推陈出新,深思熟虑后的行动,必将会仁者无敌。
 

  三、可以广交高素质朋友,不断充实完善孩子的人格魅力
 

  人以群分物以类聚。通过自己不断地理论学习和实际演练,理论水平和实际演练水平都有了一定的提高,再去分析和思考有关的问题时,就会又有一个新的认识。由于自己水平的提高,所接触到的朋友也自然应该就是高素质的朋友。高素质的朋友在一起相互交流,一定会促进相互之间进一步提高的。即相互交流,相互学习,相互促进,共同提高。
 

  四、在参加表演比赛等活动的过程中,逐渐消除心理胆怯、消极逃避等不良习惯,不断提高孩子自信心、场面把控和处理突发情况的能力。
 

  总之,青少年坚持研练太极拳,定会从身体、心理、社会交往等多个方面都有提升的,关键是坚持!
 

  但是,在坚持练习的过程中,一定要注意有关事项:
 

  凡愿意持之以恒地学拳练拳者,一定要注意以下几个方面:一是一定要找个好老师打下正确的基础----好老师即能练会教、知书明理、能够知行合一的太极拳老师;二是一定要明确相关的理论知识,用正确的理论和科学的方法指导日常的练功;三是一定要注重基本功的练习,明确特点,规范动作,循序渐进,且不可贪多求快,那样,对健身对练功均为不利,学者一定要注意!
 

  时间关系,今天就分享这些,不妥之处,敬请各位同仁批评指正!


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     少年儿童研练太极拳的好处2

 

  本文作者:高成林

 

发布者:liuxiaodan

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