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每天吃香蕉好处多但牢记吃香蕉4大禁忌

香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香...[详情]

2014/09/16

蔬菜皇后”洋葱：理气和胃提神健体

洋葱，又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱，被誉为蔬菜皇后，有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载，洋葱先由欧洲引种澳门，后再...[详情]

2014/09/16

脚气病，被称为现代富贵病这种因大量摄入精白米面、少吃粗粮进而导致维生素B1缺乏而导致的疾病随着生活水平的不断好转而增加。不要小看脚气...[详情]

2014/09/15

鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人...[详情]

2014/09/15

随着天气的渐渐转凉，在这个美丽的季节，从养生专家的角度来看确实是一个养生的好时机，是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的，以下四种...[详情]

2014/09/15

丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。金橘金橘中富含大量...[详情]

2014/09/15

柠檬除了富含维生素C及多种微量元素之外，还有一些鲜为人知的另类功效。除脚臭柠檬汁具有抗菌功效。将一只柠檬榨汁，再加入50毫升水，用其...[详情]

2014/09/15

燥是深秋时节最明显的气候特点，所以寒露之后，养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物白色食物为入肺首选。...[详情]

2014/09/15

想要让儿童长高，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜...[详情]

2014/09/12

女生因为每个月的好朋友降临很容易失血过多，多少都会有一些贫血的问题，贫血会让你的肌肤出现暗淡，而且会显得很没精神，健康达人推荐女性...[详情]

2014/09/12

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