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吃五种海鲜可预防心脏病

吃五种海鲜可预防心脏病

夏天大量海鲜上市,人们又可以一饱口福了。海鲜虽然营养丰富,大量吃对身体健康不利,但是适当吃点则有益身心。有研究表明,每周吃一次海鲜...[详情]

2014/08/27
六种养生食物筑起健康之门

六种养生食物筑起健康之门

俗话说,是药三分毒,药补不如食补。中医认为,食补是最健康自然的养生方法,常吃六种食物就能让健康永驻。下面一起来看下,大众养生网为大...[详情]

2014/08/27
秋季3道炖菜美食滋润肠胃

秋季3道炖菜美食滋润肠胃

随着天气渐渐的寒冷,多种小病小痛也伴随而来,而这个季节里最受伤的就是肠胃了,稍不注意肠胃受寒头痛着可不是件受人喜爱的事呢!所以秋季...[详情]

2014/08/27
特浓姜糖水急救突发休克知道吗

特浓姜糖水急救突发休克知道吗

相信大家遇到突发休克的状况,我们应该怎么办?休克发生时,患者往往出现皮肤湿冷、出汗、面色苍白或青紫、表情冷漠、体温下降,这是微循环血流不足的.....[详情]

2014/08/25
美味巧克力有预防及抗病功效

美味巧克力有预防及抗病功效

黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹.....[详情]

2014/08/25
生活中应该远“三白”近“三黑”的饮食

生活中应该远“三白”近“三黑”的饮食

对于老人来说,在饮食上应该做到远“三白”近“三黑”。吃饭要有一个放松的心情。保持膳食平衡,并不是说哪一些食物能吃,哪一些食物不能吃。[详情]

2014/08/25
老年人膳食的金字塔是什么

老年人膳食的金字塔是什么

现在好多国家都有居民膳食“金字塔”来指导人们的膳食。20多年来,营养学家们不断更新知识。近年来,相关专家对70岁以上老年人的膳食“金字塔”做了修.....[详情]

2014/08/25
身体非常需要的七种食物

身体非常需要的七种食物

很多时候,我们谈脂肪色变,生怕脂肪长在不该长的地方,往往对一些食物敬而远之。其实,脂肪也有好坏之分,以下的食物富含不饱和脂肪酸、OM...[详情]

2014/08/24
失眠最好的治疗方法 八食疗让你安然入睡

失眠最好的治疗方法 八食疗让你安然入睡

现在很多人都被失眠困扰着,失眠患者常伴有头昏,精神不振,嗜睡,乏力等,严重危害身体健康。面对严重的失眠问题,食疗远远比药物要好。那...[详情]

2014/08/24
吸烟喝什么茶清肺 六款茶饮有效养肺

吸烟喝什么茶清肺 六款茶饮有效养肺

吸烟有害健康,这是众所周知的,但是对于吸烟者来说,要想戒烟特别困难,很多人抵抗不了吸烟的诱惑,不少专家建议,减少吸烟危害要多喝茶!...[详情]

2014/08/24