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水果对症解决身体小问题

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。[详情]

2012/10/15

维生素抗寒 8种养生食物健康吃法

我们常常听到“健康饮食”是很重要，但有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。[详情]

2012/10/15

蔬菜是很大家关系最密切的食物，人们在每天都跟他们打交道，我们应该是注意有毒食物，不要让它们来损害自己的健康，这些菜有毒，一定要焯水。[详情]

2012/10/15

1.可预防心脏病和癌症；2.含有7种“抗衰剂”；不同颜色的玉米，保健功效略有不同。[详情]

2012/10/15

番茄（tomato）别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界.....[详情]

2012/10/15

“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节，失眠者若.....[详情]

2012/10/15

柿子是我们生活中常见的食物，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。[详情]

2012/10/15

日常生活中，人们常吃的一些食材其实就是中药。拿枸杞来说，人们通常会泡茶或者炖汤时放上一些，但是枸杞也不是什么时候都能吃的，也不是任何体质的人.....[详情]

2012/10/15

你如果立志想成为一个什么样的人，你才有可能成为这样的人；但话又说回来了，假如你不想成为一个什么样的人，你就不可能成为这样的人。[详情]

2012/10/15

早晨起来吃水果营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时.....[详情]

2012/10/15

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