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美好生活,从清洗床铺开始

2016-07-29 17:57:27    来源: 网络    

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当我们劳累、困倦或者生病的时候,总是希望能去心爱的大床上“挺一会儿尸”。睡饱一觉,岁月静好。但是你有没有想过,这个让我们恢复能量的“温柔窝”,也可能被各种细菌微生物占领,变得脏脏的。

我们知道一般的细菌对人体不会造成较大的影响,但如果细菌数量逐渐增多,那就要另当别论了。身体一旦受到细菌的侵蚀,当然也就容易被疾病缠上,从而导致身体虚弱

为什么床上会有这些脏东西呢?首先,人们每天都会进行新陈代谢,除了体内不断代谢废物,身体表面也会代谢废物,而皮屑就是如此。人每天在床上睡觉的时候,身体代谢的皮屑也悄然的落在床上,这些皮屑不易被人们发现,时间一长就会滋生大量的细菌,危害人体。

再者,使用时间较久的床垫也会沦为各式病原体的温床,夜间它因为体温变得温暖潮湿,成为了细菌和霉菌的天堂。如果房间内也比较潮湿,加上不经常通风换气,也很容易导致床上螨虫的滋生。有研究甚至发现,每张床平均有1000万只螨虫。

这可能引发呼吸道,胸部感染或造成眼睛、鼻窦、皮肤的不适,甚至感冒发烧、破伤风等更严重的疾病。

怎么办呢?可以从日常的清洁习惯开始注意。比如起床后,应该掀开棉被和打开窗户通风至少1小时,让床垫散热、干燥。

睡觉时,脸上的油、汗和污垢都会转移到枕头上。

所以枕头套、床单等贴身被褥要定期更换!如果有青春痘等皮肤问题,枕头套更应该两三天就更换一次。

大人和小孩都可能抱着绒毛娃娃入睡,生病后没有清洗或掉到地上,都会滋生细菌。据统计,小朋友床上的绒毛娃娃66%都被金黄色葡萄球菌污染,它可能引发皮肤感染,呼吸疾病,食物中毒。

医师建议:绒毛娃娃要定期清洗,要与脏衣服分开来洗。针对尘螨,可以先用塑料袋封好放进冰箱24小时后,再拿出来清洗。


发布者:liyu

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