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本来对辟谷是好奇和尝试的心态来的，第一次辟谷后好多收获，让我迫不及待地想第二次辟谷。身体上的改观是可见的，比如脑子轻松敏捷了，慢性咽炎几乎消了。但是不可观的思想也在变，年轻时什么都想高效地使事情办得极致化的理念虽然随着岁月的沉淀已经退化了许多，但通过这次辟谷也发生了质地变化，原来觉得是问题的事儿也不是事儿了，担忧少了，信心多了， 一切顺其自然了。同时好事也跟着来了，真是老师说的：花开自有蝴蝶来。
非常感谢宋老师的无私教诲，同时也悟到，练功不能三天打鱼两天晒网。很想把这么好的东西介绍给我老公，他不是不信辟谷，只是不相信奇迹会在他身上发生。 我真希望我们全家有机会回国一起来北京辟谷一次。 我也尝试介绍辟谷给我的邻居老外们，她们看到我的情况，因为她们都象我老公一样，也不相信自己能坚持住，我要给他们上课，告诉他们辟谷的好处，下次有机会大家一起辟谷。
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