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太极拳推手 蕴含深刻处世之道

2013-07-17 10:46:44    来源: 伍福网    

练习太极拳的推手,不是以伤人赢人为目的,而是通过技能很好地控制自己的前提下,帮助对方化解掉争强好胜的心态,让对方最终有力没处用,而渐渐地使得对方的心态恢复平静。通过化解对方的来力但又不伤人,让对方的心态逐步的趋向平和。这样的好处就是既让大家很好的传承了太极的古文化,又能锻炼身体、修炼心性。

太极拳的推手创造了一种全新的环境,随着音乐舒拳走势,两两搭手,成为新的伙伴,按照推手中“以柔克刚、借力打力、虚实结合、阴阳消长”,“随曲就伸”,“舍己从人”,“粘连黏随”,“引进落空”,“立身需中正不偏、方能八面支撑” 的原理和要求,你推过来,我接过去,化解后我再推过去,你接过去,你化解后你再推过来,如此你来我往,按照健身和技击的要求,可以检验拳架的正确与否和身体的灵活度,提高拳架的正确度和技击水平。

按照哲学和中国传统文化的要求,练习太极拳推手时,在你推过来我推过去的过程中,成为一种融洽感情、乐此不疲的交流情感的活动,还可不断培养着人的宽容、谦和和为人处世的人生态度,从中领悟养生之道、修心之道和致胜之道,塑造中国人所特有的“中庸”思想,体现着人与人之间和谐相处的观念,促进人与人之间的和谐发展。

九太极教练郑举和邓小霞表演太极拳推手

以顺乎自然、顺乎人生的观念来行拳的太极拳套路和推手,使人在精神上处于一种空明的“无人之境”的心态,自己与自己或是自己与伙伴静静地进行心灵交流,这种和谐不仅可以排遣忧虑、忘掉烦恼、抛却浮躁,还可使人的身心升华到一种轻松自如的境界,对陶冶人的风仪、格调、内在心境是颇有裨益的。尤其是一些奔波于商场的企业家们和商务精英们,放下手头的订单,大家相聚一起,或是单练套路,或是结伴练练推手,通过绵缓斯文的高雅运动和随曲就伸“舍己从人”,粘连黏随的往返运动,是习练者在自身手眼身法步和内外上下处处和谐的前提下,同时也增加了人与人之间的和谐相处,既可以强健身心,还可以相互交流人生的体悟和企业的发展战略,保不准还可以从此拿到更大的订单那,不失为一箭好几雕呀!何乐而不为那!!

中奥伍福的员工们,每天两次集体研练太极拳,或是集体演练套路,或是两两研练推手,不论是领导还是员工,不论是身体还是心灵,他们都已收益多多了,相互之间的情感也有了进一步的变化,愿更多的朋友能跟随中奥伍福公司的朋友们,一起研练太极,一起体悟人生,一起修炼和提升,一起成长和成熟!

本文作者:高成林

发布者:liuliyun

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