太极拳是一项促进人与人和谐的运动

---人与人的和谐是和谐社会的重要标志

随着生活节奏的加快和激烈竞争，使人与人的关系紧张，甚至白热化，由此引发的烦恼、嫉妒和仇视也不断出现；当今的社会，人与人之间的交往非常的重要，一旦关系处的不好，在工作和生活中就会很不顺利，甚至有些人还会遭到冷落，还会遇到意想不到的困难。加上现代科技又给人创造了网上聊天的环境，更减少了人与人的接触和交流。如何引导人与人和谐相处，成为一种入世之学，必然引起人们的关注---研练太极拳，就是一项促进人与人和谐相处的最佳运动形式。

富有中国传统文化内涵的太极拳，强调的核心就是“和谐”与“平衡”，它既是人自身和谐的基本途径，也是实现人与人和谐交往的方式方法。

习练太极拳能给人们提供一个相互交流的平台,可以促进人与人之间的交往,拉近人与人之间的距离和感情,排除人们的寂寞,特别是对于工作压力大的企业精英们和相对较为孤独的老年人,更具有一些健康身心的独特疗效。

太极拳是一种静心养性，动中求静的运动方式，行拳过程中强调“中正”，“不偏不倚”，“无过而不及”的适中，讲究实中有虚、虚中有实、柔中寓刚、动中求静，阴阳相生，浑然一体，达到一种中和的完美。作为一种促进和谐和平衡的高情感运动，在构建和谐社会中，是非常可取的。在企业里，组织开展太极拳运动，能够帮助人们增加相互间的和谐和关爱。大家聚在一起，伴随音乐，进行太极拳练习，交谈人生，使人与人之间建立一种友好亲善，和平共处，互帮互助的平等关系，正是这种和谐的思想，为人们健康提供了深刻的思想基础，使他们在太极拳活动中，通过积极调整人的生命系统与生态环境的和谐统一，获得抗衰祛病、延年益寿的健身实效；同时，也尽可能地从太极拳运动的文化氛围、审美情趣、人际交往和生命感悟中，淡泊明志，宁静致远，获得一种精神的自然陶冶、心理的稳定平衡和生活的返朴归真。

九太极教练高成林在净影寺练习太极

为社区里的老年人搭建一个一起练拳的平台，就是为他们创造了一些相互交流说笑、相互尊重的机会，相互之间回忆一下往事的峥嵘，交流一下当下的生活，再憧憬一下未来的美景，不正是一幅其乐融融和谐相处的美好画面吗，如此这般，使老年人既摆脱了寂寞和孤独，又使他们能够直面人生，以积极乐观的心态对待家人、朋友和社会。因此，不无夸张地说，坚持研练太极拳，不失为一种人与人和谐相处和凝聚人心“魔杖”，天天研练，天天都会有意想不到的新感受。

（本文作者：高成林）