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太极拳的国际之旅

中国太极拳和武术已经随着改革开放的步伐走出国门，走向世界。[详情]

2016-07-27 14:05:54

陈式太极拳养生的三大要素

陈氏太极拳的缠丝运动是意识、动作、呼吸三方面的协调动作，对人的大脑、心脏、肠胃、皮肤、肌肉、骨骼等等都有着良好的锻炼效果。[详情]

2016-07-27 11:37:06

太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，经常锻炼太极拳，对心脏病、肺病、胃病、便秘.....[详情]

2016-07-27 11:20:21

中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。[详情]

2016-07-26 15:26:39

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太极拳以养生为根本，技击为灵魂。当今习练太极拳的人很多，钽有些人停留在健身这...