太极拳的健身功能我认为有如下三个方面。第一,太极拳运动能够改善神经系统的抑制过程,消除病灶反馈性影响。太极拳清静用意的意守丹田,是...[详情]
太极拳以养生为根本,技击为灵魂。当今习练太极拳的人很多,钽有些人停留在健身这...