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为什么隔玻璃晒太阳不能补钙?

为什么隔玻璃晒太阳不能补钙?

晒太阳能补钙,但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。下面就教你如何晒太阳既能补钙又不会被晒伤。[详情]

2018-01-25 13:47:14
你会补钙吗?哪些人不能补钙?

你会补钙吗?哪些人不能补钙?

维生素D缺乏者,儿童,青少年,妊娠、哺乳期妇女,骨质疏松症患者应给予生理补充或治疗补充钙剂,而高钙血症、高磷血症、骨质硬化、严重冠心病、肾结石.....[详情]

2018-01-09 10:33:41
补钙强骨,性表现更出众

补钙强骨,性表现更出众

缺钙时,出现骨骼代谢紊乱,骨钙素水平下降,都可导致生育能力下降。生活中,如常有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏感冒等症状,就应怀疑是不是缺钙了。[详情]

2016-07-14 09:59:50
补钙强骨,性表现更出众

补钙强骨,性表现更出众

缺钙时,出现骨骼代谢紊乱,骨钙素水平下降,都可导致生育能力下降。生活中,如常有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏感冒等症状,就应怀疑是不是缺钙了。[详情]

2016-07-14 09:59:50
补钙强骨,性表现更出众

补钙强骨,性表现更出众

缺钙时,出现骨骼代谢紊乱,骨钙素水平下降,都可导致生育能力下降。生活中,如常有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏感冒等症状,就应怀疑是不是缺钙了。[详情]

2016-07-14 09:59:50
牛奶+麦片,怎么搭配才补钙

牛奶+麦片,怎么搭配才补钙

中国居民膳食指南有推荐每人每日喝奶最少300克,计算一下300克纯牛奶加上100克燕麦片,这样的一碗牛奶燕麦片粥大约能补钙500毫克,可以补充我们人体需.....[详情]

2015-10-10 16:36:11
 补钙请从减盐开始

补钙请从减盐开始

伍福网小编为你说说盐多伤骨的事情。过量摄入咸盐,可以让骨骼中的钙偷偷跑掉,每天多吃了一点盐,骨骼就就会多丢失一点矿物质,所以,补钙请从少盐开始。[详情]

2015-07-22 15:10:38
营养摄入过剩容易缺钙 宝宝补钙14个小妙招

营养摄入过剩容易缺钙 宝宝补钙14个小妙招

宝宝的健康是全家的幸福,我们很注重宝宝是否缺钙,如果宝宝的营养摄入过剩,也会导致缺钙?宝宝补钙14个小妙招都有哪些呢?[详情]

2015-05-26 11:00:17
老年人应该如何补钙?常吃5类食物

老年人应该如何补钙?常吃5类食物

老年人补钙吃什么好?人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素,其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的...[详情]

2015-04-22 14:27:20
牛奶之外8大补钙能手

牛奶之外8大补钙能手

除了牛奶和豆腐,你知道的补钙食物还有哪些?近日,大众养生网刊出该国营养师总结的牛奶之外的补钙能手1.芥蓝每100克芥蓝的钙含量高达128毫...[详情]

2014-10-16 10:08:21
婴幼儿补钙的饮食误区有哪些

婴幼儿补钙的饮食误区有哪些

婴儿补钙和幼儿补钙最佳的方法就是通过饮食,不过大家可以在饮食中为婴幼儿补钙,但一定注意误区哦。 [详情]

2014-06-17 22:41:14
婴幼儿补钙的饮食误区有哪些

婴幼儿补钙的饮食误区有哪些

婴儿补钙和幼儿补钙最佳的方法就是通过饮食,不过大家可以在饮食中为婴幼儿补钙,但一定注意误区哦。 [详情]

2014-05-29 23:22:09
经前心情烦躁 补钙是关键

经前心情烦躁 补钙是关键

女性在来月经之前会出现头晕不适,心情烦躁等症状,这是经前缺钙的表现。多食洋葱、菠菜、玉米等蔬菜,对骨骼有营养保护性作用。微微微健康...[详情]

2014-03-30 17:28:30
怎样补钙好

怎样补钙好

目前有很多小孩子身体不好,其实很大的一部分原因就是缺钙,但是也有得家长为了孩子的健康成长总是买一些补钙的产品以及保健品,不过到头来...[详情]

2014-03-21 13:46:29
如何补钙才最有效

如何补钙才最有效

我们在日常生活中该如何有效的补钙呢?其实生活中的一些补钙误区也是导致缺钙的重要原因。下面是伍福小编为您总结出的几个注意。[详情]

2014-02-13 17:08:08
芥菜补钙胜牛奶 四款蔬菜补钙食谱

芥菜补钙胜牛奶 四款蔬菜补钙食谱

补钙经常被提到餐桌上来,但是你是不是还不清楚,原来绿叶菜也可以有补钙的功能?冬天补钙多吃荠菜,补钙效果不弱于牛奶,除了芥菜,其他含钙丰富的蔬菜.....[详情]

2014-02-05 21:25:03
日常少吃盐等于补钙

日常少吃盐等于补钙

生活中少吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现:饮食中盐的摄入量是钙的排出量多少的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出.....[详情]

2014-01-07 17:02:47
五款蔬果补钙胜牛奶 补出一身好

五款蔬果补钙胜牛奶 补出一身好"骨"气

  说到补钙,很多人都会想到喝牛奶、骨头汤或者是服用钙片,但你知道吗?补钙不需要这么大费周章,生活中一些常见的蔬果就可以有很好的补...[详情]

2013-05-31 11:10:52