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青少年练习太极拳的好处有哪些

青少年练习太极拳有哪些好处呢？研究表明，青少年练习太极拳不仅强身健体、调适心理、提高成绩、人际交往，对激发潜能量、增加正能量都具有积极的作用。[详情]

2013/07/24

练习太极拳能改善哪些身体毛病

有人说“练习太极拳犹如看中医”，长时期坚持练习太极拳不但前身健体，还可以改善身体很多毛病，例如：腰腿酸然、失眠多梦、高血压、冠心病等。[详情]

2013/07/23

，随着老年人身体活动能力的下降，其大脑积极活动减少，老年性痴呆的患病率明显上升。适度的体育锻炼是预防老年痴呆行之有效的方法，其中太极拳更为人.....[详情]

2013/07/17

太极拳名家李宝良先生独创的太极养生秘诀“补肾功法”，动作简单，看似平常，但只要潜心练习，掌握了其中的心法要诀，可有“补肾之峻猛，强身之迅捷，.....[详情]

2013/07/16

太极拳的养生之道解密：太极拳的动作柔和，呼吸平缓，男女老少皆宜，常年练习可以防病、治病、健身、延年益寿。太极拳养生已经成为绝大多数人的选择。[详情]

2013/07/12

目前太极拳在全球的发展如雨后春笋，遍地开花。在对外开放这个大的方针政策下，随着我国经济的高速发展，文化体育交流活动的日益频繁，尤其...[详情]

2013/04/12

太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康...[详情]

2013/04/01

太极拳的健身功能我认为有如下三个方面。第一，太极拳运动能够改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。太极拳清静用意的意守丹田，是...[详情]

2013/04/01

一、第一心脏、第二心脏人体是一个复杂而又奇妙的机体。我们知道血液遍布全身是从心脏的舒张、收缩把血液泵到动脉中去，然后再从静脉回流到...[详情]

2013/04/01

微循环是指微动脉与静脉之间微血管中的血液循微环。人的体内大血管如同大江大河，小血管好比支流，毛细血管则像纵横交错的灌溉渠道，人体的...[详情]

2013/04/01

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太极拳以养生为根本，技击为灵魂。当今习练太极拳的人很多，钽有些人停留在健身这...