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水果煮着吃营养又健康

我们吃水果基本上都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更“原味”。[详情]

2012/10/15

黑色素是小雪节气后的养生品

黑色的食品有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。[详情]

2012/10/15

人表现为健忘失眠，多梦易醒，神疲肢倦，少气懒言，头晕眼花，面色少华，心悸心慌，食少腹胀，大便稀烂等症。[详情]

2012/10/15

蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄(葡萄食品)糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。[详情]

2012/10/15

老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。通过饮食调理，常可改善症状。[详情]

2012/10/15

由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。[详情]

2012/10/15

提出“食”为健康之本，并主张“食疗”为治病之首选。[详情]

2012/10/15

人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。[详情]

2012/10/15

油，饮食的必备品。市面上各种油让你眼花缭乱，每种油又有各自营养特点，到底该吃什么油呢？有关食用油又有哪些您忽略的问题呢？[详情]

2012/10/15

秋天天气干燥，对头发来说也是一种损伤，头发容易缺营养缺水，失去应有光泽。但是琳琅满目的护发产品都是含有化学成分的，用多了对头皮刺激不少。不如.....[详情]

2012/10/15

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