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均衡饮食营养的妙方

均衡饮食营养的妙方

现代人都比较崇尚吃谷类食品,谷类食品含有糖类和一定数量的蛋白质;肉类食品中含有蛋白质和脂肪;蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质;故需合理搭.....[详情]

2013/01/26
松子仁的奇特功效

松子仁的奇特功效

在寒冷的冬季防皮肤干燥吃松子仁,松子仁有6大功效。冬天,皮肤易干燥。中医认为,松子仁为“果中仙口”,能抗衰老。冬季进食更能养液息风,滋润肌肤,.....[详情]

2013/01/26
熟地具有补血滋阴效果

熟地具有补血滋阴效果

熟地味甘微温质润,既补血滋阴,又能补精益髓。那么熟地有什么功效呢?熟地的作用有哪些呢?下面我们就来了解一下。[详情]

2013/01/25
花生具有很好的益气功效

花生具有很好的益气功效

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,可以增强人体细胞功能,提高智力,.....[详情]

2013/01/25
吃鱼要吃这几个最营养的部位

吃鱼要吃这几个最营养的部位

鱼很营养这个大家都知道,但是它身上这几个部位是最营养的恐怕你不知道吧,下面就看看是那些部位吧。[详情]

2013/01/25
反季水果最好不要吃

反季水果最好不要吃

现在人们比较热衷于反季节的水果,然而很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的,不但营养价值不高,还会给身体带来危害。[详情]

2013/01/25