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5个简单技巧轻松减压

众所周知，缓解压力的重点就在于如何进行全身心的放松。除了出去按摩、桑拿浴之外，有没有在家里就能自我放松的方法呢？[详情]

2012/10/15

6个小动作远离亚健康

常坐办公室，步行可以说是每个白领每天最能抽空做的运动了。然而步行养生还讲究方法速度，并不是随便走走就可以。步行时身体重心前移，两脚落地要有力.....[详情]

2012/10/15

俗话说“养树需护根，养人需护脚”，时值秋冬季节，越来越多的人热衷于通过泡脚来给身体“进补”，以求没病防病、有病治病。[详情]

2012/10/15

严格的讲，痛经应属于一种症状而非独立疾患，但由于疼痛的表现有独特之处，而且已构成患者病症之发作，故目前也可将其列为一类妇科疾病。[详情]

2012/10/15

研究表明：荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪，对运动健身的效果也有相当的影响。[详情]

2012/10/15

即将跨入半百的行列，不少女性感觉精力大不如前，体质明显变差，还会经常莫名感到潮热烦躁，出现心悸、心绞痛的症状。[详情]

2012/10/15

某些精油具有感旋旋光性，换句话说，它们会使皮肤在阳光下变得比较敏感，因此在使用这类精油之后，至少要经过一小时之后才能接触阳光。这类感旋旋光性.....[详情]

2012/10/15

减肥是如今出镜率最高的一个词，减肥已经渗透到人们生活的各个方面。而关于减肥的方法也是不下千百种，其中最多也是最有效的方法就是跟饮食有关。[详情]

2012/10/15

商海的沉浮、工作的压力、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在了工作上，导致对自身身体健康状况的忽略，从而造成身体出.....[详情]

2012/10/15

这些经常发生在你我身上的问题都不是真正的疾病，但却经常会造成一些小小的困扰，让我们看看，有什么小窍门可以解决这些问题吧。[详情]

2012/10/15

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