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年老体弱者不宜用漱口水

漱口水漱口，可清楚口腔内的有害细菌，但漱口水不单单只有好处，也有它的缺点。下面介绍漱口水的利弊。[详情]

2012/10/15

泡几杯茶可防电脑辐射

黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。[详情]

2012/10/15

黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。[详情]

2012/10/15

排出毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。[详情]

2012/10/15

研究证实，在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。[详情]

2012/10/15

牛奶含有多种有助于增长肌肉的蛋白质，是最便宜最方便的蛋白质来源。[详情]

2012/10/15

可以给饮食中枢足够的兴奋时间。多咀嚼，还可消除食物中的致癌物质。[详情]

2012/10/15

在家常常久坐、久卧；出门有车坐，看到凳子又想坐，动与静严重失衡。其实老年养生，贵在动静结合[详情]

2012/10/15

注意锻炼时，不能急行或感到气急，忌运动量过大。 [详情]

2012/10/15

中老年人锻炼，最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康，因此应尽量避免运动量过大的现象出现。[详情]

2012/10/15

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