慢跑对身体有什么好处?跑鞋应该如何选?
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋.....[详情]
2014/06/22
落枕的快速治愈方法有那些
落枕30分钟治愈的方法有哪些?落枕是一种常见病,疼痛难受,可以在家自己治疗。伍福小编为您介绍的几种外治方法,简便易操作,只在30分钟便可让患者缓.....[详情]
2014/06/22
如何拯救过度疲劳的身体
人们常说的“过劳死”实际是长期过度的劳累,引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。在中医中也有“五劳”的说法,"五劳"就是指.....[详情]
2014/06/26
笔墨丹青纸上的书画太极
书画不仅是一门艺术,也是一种养生方法,是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功,却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前,首先需要排除杂念,意守丹田。“[详情]
2014/06/30
老年养生锻炼多动腿更健康
双腿的功能也随之减退;老年人骨质疏松,骨骼肌肌力减弱,腿脚不灵,步履缓慢;老年人平衡机能减退,双腿行走也远不如年轻人稳健。要改善这些不良状态.....[详情]
2014/06/26
生活中孩子自卑该如何克服
你关心过你的孩子吗?你了解孩子的性格吗?每个孩子都需要家长的关心和爱护,我们常常发现,在现在的学校中,有很多的孩子都是属于比较乐观、自信,而.....[详情]
2014/06/17
五一户外旅游的实用健康秘方
郊游,放松心情,享受大自然赋予的美好时光,感受时空营养给予我们的能量。然而同时我们也应该考虑到在旅游时,可能发生的一些健康问题,提前做好准备.....[详情]
2014/04/25
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