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坐卧正确姿势有利于健康长寿

老年人站立时，躯体应自然、平稳、端正，即上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要左右倾斜，以使两下肢均匀受力。使用手杖的老年人站立时，重心应在两下肢.....[详情]

2012/10/15

抗衰延寿“勤”字当先

老年人要抵抗衰老，延年益寿，必须在“勤”字上下工夫。 [详情]

2012/10/15

人的寿命的长短都来自于很多方面的注意，在饮食方面也有长寿的秘诀，它就是细嚼慢咽。 [详情]

2012/10/15

我们现在念佛种因，未来可以得到生西方的果，当下可以得到内心清净。心清净就会得到健康，有了健康自然有长寿。 [详情]

2012/10/15

我认为，在充满竞争和物欲的年代，把握好生活中各方面的“度”，可避免养生保健上的过失，这对老年人来说大有好处。这也是长寿的一个重要筹码。[详情]

2012/10/15

真正爱自己，就要培养清净的智慧与开阔的爱心，真诚地为众生付出，如此自然能累积福德善缘。[详情]

2012/10/15

享长寿乐——快乐一生；吃长寿饭——科学饮食；走长寿路一动静结合；做长寿事——奉献自我。 [详情]

2012/10/15

科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是：12个方法，让你多活109年。[详情]

2012/10/15

延年益寿是每个人的梦想，美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，整理出延年益寿的18个秘密。 [详情]

2012/10/15

从年龄上划分，可以把80~89岁称为高龄期，90岁以上称为长寿期。从生理与保健角度来看，80岁以上具有共性，故统称为高龄长寿期的保健。[详情]

2012/10/15

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