养生道路要谨记“三不走”
人到老年,身体各系统、器官逐渐老化,机体的感觉也变得迟钝,尤以痛觉、味觉、嗅觉和体温变化最为明显。这种变化使老年人在患了严重疾病后自觉症状往.....[详情]
2012/10/15
中医养生你要懂得“放”
老年人的性情,应该豪放纵畅而不应该郁闷內向,这样就有利于长寿。老年人养生首在养心,而养心贵在“放”字,老年人晚年如果能做好“放”字文章,必定.....[详情]
2012/10/15
周易对中医养生学影响
周易哲学是《内经》医学的活水源头,《内经》充分汲取了《周易》中丰富的辩证法思想及其思维模式,并将其创造性地和养生学紧密结合,从而创立了中医养.....[详情]
2012/10/15
“饭后百步走”到底怎样走才正确呢?
“饭后百步走,活到九十九”被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法“要想活到九十九,饭后不要百步走”……究竟哪一种更有科学道理呢?[详情]
2012/10/15
腿脚不好应要进行滋补肝肾
按照中医理论,治疗膝骨关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后,肝肾精血逐渐虚弱,绝经以后肝肾功能更加衰弱,可直接导致筋骨失养。因此,骨关节炎.....[详情]
2012/10/15
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六腑六腑是水谷出入转输、受清泌浊的通路,属阳属表,它配合五脏而活动。胆1 胆为...