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糖尿病的饮食误区

误区一：得了糖尿病就应该增加膳食纤维和低糖食物，以荞麦、杂粮为主食。解释：短期内，这些食物对血糖的下降有帮助，但长期这样吃，并不能...[详情]

2014/10/22

“低头族”要小心3大老化症

不论吃饭、坐车、走路，甚至于睡前，低头族的视线都离不开手机?当心用眼过度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒缓，长久以往恐过度...[详情]

2014/10/21

在临床上，经常碰到夜磨牙的患者。虽然磨牙看似对生活并无太大影响，但实际上磨牙不是个小问题，而且影响的也不仅仅是牙齿。夜磨牙的病因较...[详情]

2014/10/21

很多人一旦生病，就希望在最短的时间内能够药到病除。如果吃药后病情没能得到缓解，就会质疑药物的疗效。其实这种情况并不完全是药物的过错...[详情]

2014/10/15

慢性病上身，长期不吃早餐容易患胆石症，还容易患胃炎和胃，十二指肠溃疡等肠胃疾病机体免疫力下降，长期不吃早餐或早餐质量不足会引起营养...[详情]

2014/10/15

第一个天敌是水。维生素C是一种水溶性的维生素，处于水溶液状态时，更易流失。比如，清洗蔬菜时，维生素C会从切口随水流失;焯烫蔬菜时，会...[详情]

2014/10/15

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养...[详情]

2014/10/14

都说冬季是进补的好时节，易大爷今年冬天听从家人的劝告，没有像往年那样选择药补，而是选择了食补。可是一个冬天下来，易大爷牛、羊肉这类...[详情]

2014/10/14

秋天到了，大家都会忙着贴秋膘。贴秋膘最佳的食物莫过于羊肉，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，吃羊肉，一方面可以促进血液循环，增加人体热量...[详情]

2014/10/13

近段时间关于隔夜菜致癌的说法被炒得沸沸扬扬，这种说法不无道理。隔夜菜并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了...[详情]

2014/10/13

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