睡多了大脑会早衰 揭人类最佳睡眠时间
正常睡眠时间应为每晚6—8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年,认知能力加速衰退,并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导.....[详情]
2012/10/29
“贪杯王”易贪出酒精肝
饮酒关键是要把握好量;要合理饮食,多以素食为主;要注意劳逸结合,适当锻炼身体;保持良好的情绪状态;硒有保肝护肝的作用,平时可以补充一点硒;经常.....[详情]
2012/10/29
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