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多吃粗粮和水果 远离“肠胃毒素”

多吃粗粮和水果 远离“肠胃毒素”

我们的生活水平提高了,人们吃的更加精细了,殊不知,多吃粗粮对身体更加有好处。多吃粗粮和水果,可以使你远离“肠胃毒素”。[详情]

2015/10/27
牛奶+麦片,怎么搭配才补钙

牛奶+麦片,怎么搭配才补钙

中国居民膳食指南有推荐每人每日喝奶最少300克,计算一下300克纯牛奶加上100克燕麦片,这样的一碗牛奶燕麦片粥大约能补钙500毫克,可以补充我们人体需.....[详情]

2015/10/10
延年益寿的天天小食

延年益寿的天天小食

延年益寿的天天小食早晨空腹吃一小勺蜂蜜:蜂蜜能安五脏,益气补中,止痛解毒,和百药,久服强志轻身,延年益寿,常吃蜂蜜能营养心机和防止...[详情]

2015/10/09
打酱油的学问

打酱油的学问

酱油是我们厨房里、餐桌上少不了的调味品。现在,为了迎合大众的口味,酱油也开始“变装”,各种口味的酱油层出不穷。什么样的酱油是天然酿造?还有许多.....[详情]

2015/10/08
气血不足食疗法 7款食谱美味又滋养

气血不足食疗法 7款食谱美味又滋养

很多人气血不足,经常感觉头晕、乏力、气喘等。那么,食疗是可以让气血充足起来的,7款食谱美味又滋养,让你精神十足。[详情]

2015/08/05
缺铁会降低智商 如何食疗补铁

缺铁会降低智商 如何食疗补铁

人体对不同的微量元素都有需求量,而当人体缺铁时会降低智商。那么,可以通过食疗为人体补铁吗?食疗又如何补铁呢?[详情]

2015/07/27
睡眠不足如何调理?4妙招让你睡得香

睡眠不足如何调理?4妙招让你睡得香

随着工作和生活压力的增大,越来越多的人有失眠的困扰,那么,睡眠不足如何调理?教你4个小妙招,让你睡得香。[详情]

2015/07/27
嘴角上火起泡怎么办 3款食疗来帮忙

嘴角上火起泡怎么办 3款食疗来帮忙

夏天很容易上火,嘴角上火起泡怎么办,很多人不喜欢吃药,因为上火去医院更是没有必要,3款食疗帮你轻松下火。[详情]

2015/07/23
三款养胃汤让你永远告别胃酸困扰

三款养胃汤让你永远告别胃酸困扰

很多人由于工作等原因,经常不按时吃饭,三餐不规律,引起胃部疾病,胃酸过多很难受,三款养胃汤让你永远告别胃酸的困扰。[详情]

2015/07/22
 全麦面包:刮嗓子就对了

全麦面包:刮嗓子就对了

全麦面包营养丰富,但是市场有不少“化妆的全麦面包”,伍福网小编告诉您,挑选全麦面包挑选五要点[详情]

2015/07/21