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牛奶+麦片,怎么搭配才补钙

牛奶+麦片,怎么搭配才补钙

中国居民膳食指南有推荐每人每日喝奶最少300克,计算一下300克纯牛奶加上100克燕麦片,这样的一碗牛奶燕麦片粥大约能补钙500毫克,可以补充我们人体需.....[详情]

2015/10/10
延年益寿的天天小食

延年益寿的天天小食

延年益寿的天天小食早晨空腹吃一小勺蜂蜜:蜂蜜能安五脏,益气补中,止痛解毒,和百药,久服强志轻身,延年益寿,常吃蜂蜜能营养心机和防止...[详情]

2015/10/09
打酱油的学问

打酱油的学问

酱油是我们厨房里、餐桌上少不了的调味品。现在,为了迎合大众的口味,酱油也开始“变装”,各种口味的酱油层出不穷。什么样的酱油是天然酿造?还有许多.....[详情]

2015/10/08
缺铁会降低智商 如何食疗补铁

缺铁会降低智商 如何食疗补铁

人体对不同的微量元素都有需求量,而当人体缺铁时会降低智商。那么,可以通过食疗为人体补铁吗?食疗又如何补铁呢?[详情]

2015/07/27
睡眠不足如何调理?4妙招让你睡得香

睡眠不足如何调理?4妙招让你睡得香

随着工作和生活压力的增大,越来越多的人有失眠的困扰,那么,睡眠不足如何调理?教你4个小妙招,让你睡得香。[详情]

2015/07/27
三款养胃汤让你永远告别胃酸困扰

三款养胃汤让你永远告别胃酸困扰

很多人由于工作等原因,经常不按时吃饭,三餐不规律,引起胃部疾病,胃酸过多很难受,三款养胃汤让你永远告别胃酸的困扰。[详情]

2015/07/22
 全麦面包:刮嗓子就对了

全麦面包:刮嗓子就对了

全麦面包营养丰富,但是市场有不少“化妆的全麦面包”,伍福网小编告诉您,挑选全麦面包挑选五要点[详情]

2015/07/21
100大卡蔬菜,帮你减脂又刮油

100大卡蔬菜,帮你减脂又刮油

想了解蔬菜的卡路里含量吗?伍福网小编实实在在告诉你,100卡路里对于蔬菜是什么概念![详情]

2015/07/17
薏米红豆堪称灵丹妙药:祛湿健脾胃

薏米红豆堪称灵丹妙药:祛湿健脾胃

夏季天气炎热,是人体湿气比较重的季节。那么,吃什么可以祛除体内湿气呢?薏米红豆组合为首选,堪称灵丹妙药,可以很好的祛湿健脾胃。[详情]

2015/07/15
如何消除黑眼圈?教你4招轻松告别熊猫眼

如何消除黑眼圈?教你4招轻松告别熊猫眼

黑眼圈是很多爱美MM的困扰,那么,黑眼圈就没有办法消除了吗?教你4招轻松告别熊猫眼,还你闪亮双眸。[详情]

2015/06/25