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被淋湿了?想不生病赶紧做这几件事!

被淋湿了?想不生病赶紧做这几件事!

最近几天,北京及天津等地的部分地区有大暴雨。这些大雨除了考验城市的排水系统,也给健康带来隐患,尤其是女性朋友,遭遇大雨时,别忘了注意这几点。[详情]

2016/07/21
最近长脾气了? 小心“情绪中暑”

最近长脾气了? 小心“情绪中暑”

高温环境是导致人们“情绪中暑”的外因,而心理压力大、个性敏感与脆弱以及心理承受能力和适应能力较差则是导致“情绪中暑”的内因。所以,预防“情绪.....[详情]

2016/07/18
补钙强骨,性表现更出众

补钙强骨,性表现更出众

缺钙时,出现骨骼代谢紊乱,骨钙素水平下降,都可导致生育能力下降。生活中,如常有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏感冒等症状,就应怀疑是不是缺钙了。[详情]

2016/07/14
夏季腹泻或是冰箱惹的祸 黄瓜、青椒别放冰箱

夏季腹泻或是冰箱惹的祸 黄瓜、青椒别放冰箱

夏季天气逐渐炎热,吃坏肚子的尤其多。据医生介绍,到医院就诊的,其中有四成竟是吃自己冰箱里的食物导致腹泻生病的!很多人都把吃不了的饭菜或者买来的.....[详情]

2016/07/11
  健康饮食的关键在于均衡营养

健康饮食的关键在于均衡营养

一般正常人,每天吃400~500克蔬菜,100~200克水果;第三层是鱼、肉、蛋等动物性食物。一般是鱼200克,肉50~100克,蛋20~50克;第四层是奶和牛奶。一.....[详情]

2016/07/05
森林漫步出智慧

森林漫步出智慧

森林漫步的优点是任何人、任何时间都可以进行,而且动作缓慢、柔和、不易受伤。因此特别适合年老体弱、身体肥胖和患有慢性病人的康复锻炼。[详情]

2016/07/01
“趁热吃”,咱还是悠着点

“趁热吃”,咱还是悠着点

  趁热吃,咱还是悠着点  趁热吃一向是中国人待客的一句客套话,不过,这种礼节似乎应该改改了。近日,据癌症临床研究发展会的一项报告...[详情]

2016/06/27
十位国医大师的长寿秘诀

十位国医大师的长寿秘诀

人人都想健康长寿,10位高龄国医大师公布了自己的长寿秘方。中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医.....[详情]

2016/06/23
人与钙——缺钙会有哪些疾病?

人与钙——缺钙会有哪些疾病?

钙,是我们人体需求量最大的宏量的微量元素,缺乏它会引发诸多的疾病,请耐心阅读和您息息相关的健康知识。有一句顺口溜说的非常形象:“男人缺钙雄风.....[详情]

2016/06/17
酒店床上为何要放四个枕头?

酒店床上为何要放四个枕头?

一推开酒店房间的门,很难不注意那张白色柔软的大床,只是你有没有好奇过床上为什么通常摆4个枕头呢?这多出来的枕头,你是不是顺手就放一边去了呢?其实.....[详情]

2016/06/17