慢跑对身体有什么好处？跑鞋应该如何选？
慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋.....[详情]
2014/06/22
落枕的快速治愈方法有那些
落枕30分钟治愈的方法有哪些？落枕是一种常见病，疼痛难受，可以在家自己治疗。伍福小编为您介绍的几种外治方法，简便易操作，只在30分钟便可让患者缓.....[详情]
2014/06/22
如何拯救过度疲劳的身体
人们常说的“过劳死”实际是长期过度的劳累，引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。在中医中也有“五劳”的说法，"五劳"就是指.....[详情]
2014/06/26
笔墨丹青纸上的书画太极
书画不仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功，却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前，首先需要排除杂念，意守丹田。“[详情]
2014/06/30
老年养生锻炼多动腿更健康
双腿的功能也随之减退；老年人骨质疏松，骨骼肌肌力减弱，腿脚不灵，步履缓慢；老年人平衡机能减退，双腿行走也远不如年轻人稳健。要改善这些不良状态.....[详情]
2014/06/26
生活中孩子自卑该如何克服
你关心过你的孩子吗？你了解孩子的性格吗？每个孩子都需要家长的关心和爱护，我们常常发现，在现在的学校中，有很多的孩子都是属于比较乐观、自信，而.....[详情]
2014/06/17
五一户外旅游的实用健康秘方
郊游，放松心情，享受大自然赋予的美好时光，感受时空营养给予我们的能量。然而同时我们也应该考虑到在旅游时，可能发生的一些健康问题，提前做好准备.....[详情]
2014/04/25
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