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成份营养

常吃这5种食物,血管不堵窄!

  由于各种原因导致的血管狭窄,是导致心脑血管疾病的重要因素之一,这也直接成为了医生爱开扩血管药物的一种原因。血管扩了,效果立竿见...
性味营养

红豆薏米好,可以天天喝吗?

很多人认为自己贫血,就要每天喝薏米红豆粥,薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物,但是能不能天天喝呢?天天喝薏米红豆好吗?中医认...
经络营养

人体的邪气原来能从这么多出口泻掉!

  1. 四肢末端  两手足是肢体的最末端,也是最易排邪气的。一般邪气来路即邪气出路。邪气多从四肢、肌表向躯干、内脏侵入。临床观察,...
时空营养

起床做到八招可以养生

人们往往习惯每天睡个懒觉,然后闹铃一响赶紧起床了,其实这样做不正确,因为有专家指出,起床前做些事情,尽管需要花费几分钟,就能让你全...
非病健康

养成五个习惯,能多活三岁

再过15年,人均寿命可以再涨3岁! 日前,中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》,提出战略目标:2030年人均预期寿命达到79.0...
腹脑开发

对生长发育很重要的食品

现在的家庭一般都是有一个孩子,最多也就两个,因此现在的小子特别的金贵。比如说作为家庭中的独生子父母是很重视。所以今天就给所有的父母...