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李书鹤

李书鹤

中奥伍福集团黄帝养生养老示范园总顾问[详情]

2017-04-01 17:26:09
黄帝养生园领导慰问部队官兵 畅叙鱼水情共筑军企桥

黄帝养生园领导慰问部队官兵 畅叙鱼水情共筑军企桥

在中国人民解放军建军89周年即将来临之际,郑州黄帝养生园开发有限公司总经理蒋洪涛、副总经理寇金康一行,带着慰问金、空气净化器、净水机、矿泉水、.....[详情]

2016-08-18 11:41:15
太极拳的养生功效

太极拳的养生功效

太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸,使人体肺部的氧气充足,肠胃得到蠕动锻炼,增强消化和排泄机能,经常锻炼太极拳,对心脏病、肺病、胃病、便秘.....[详情]

2016-07-27 11:20:21
我与我的父亲 先后7日辟谷

我与我的父亲 先后7日辟谷

我与我的父亲,先后7日辟谷,从前,3日、5日辟谷有之,大多为半辟状态,此回为全辟谷。[详情]

2015-06-04 16:08:24
享受辟谷乐趣 感悟辟谷神奇

享受辟谷乐趣 感悟辟谷神奇

以下内容为辟谷学员亲身体会后的分享内容,希望会对想要辟谷的人有所帮助。[详情]

2015-06-04 14:27:03
惜命的最好方式不是养生,而是“折腾”!

惜命的最好方式不是养生,而是“折腾”!

为了生活,我们每天不辞劳苦的奔波,为了生存,我们不断的付出和努力,这样才不会被落下或者被社会无情的淘汰。人生是一个不断拼搏和实现自我价值的过.....[详情]

2014-11-12 10:46:56
少年儿童研练太极拳的好处3

少年儿童研练太极拳的好处3

太极拳是我国历史悠久的传统武术和体育项目,它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者康复的习练,尤其适合少年儿童和武术爱好者习练。因为太极拳是通过动作.....[详情]

2014-07-09 14:41:57
少年儿童研练太极拳的好处2

少年儿童研练太极拳的好处2

太极拳是我国历史悠久的传统武术和体育项目,它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者康复的习练,尤其适合少年儿童和武术爱好者习练。因为太极拳是通过动作.....[详情]

2014-07-09 14:28:00
少年儿童研练太极拳的好处1

少年儿童研练太极拳的好处1

太极拳是我国历史悠久的传统武术和体育项目,它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者康复的习练,尤其适合少年儿童和武术爱好者习练。[详情]

2014-07-08 17:13:27
伍福之长寿:养生要从年轻人做起

伍福之长寿:养生要从年轻人做起

提起长寿与养生,很多年轻人觉得这都是老年人的话题,这距离他们的生活实在太远。年轻人的生活是什么?是泡吧,是K歌,以及各种各样的聚会。但其实这是.....[详情]

2013-12-18 12:01:33
练习太极拳对人体各主要系统的影响

练习太极拳对人体各主要系统的影响

长期坚持练习太极拳会对身体许许多多的影响,会使健康着更加强壮,会使亚健康者步入健康的行列,会使身体有恙者得到有效的回复,同时,还会对调整心态.....[详情]

2013-11-19 15:48:37
太极布局养生产业 打造太极森林养老院

太极布局养生产业 打造太极森林养老院

近日,商报记者从武陵山国家森林公园景区了解到,其集健康养生养老、旅游休闲、纳凉避暑、药材种植等于一体的“太极森林养老院”已初具规模,今年预计.....[详情]

2013-09-12 16:02:19
太极拳的养生之道 保持身体协调心神安宁

太极拳的养生之道 保持身体协调心神安宁

养生之道,不仅体现在吃的方面,运动也是养生的一种重要手段,比如太极拳与养生就有着很大的联系。太极拳的养生之道最注重的就是和谐,保持人与人的和.....[详情]

2013-07-30 11:23:43
太极拳的养生智慧:动中有静 静中御动

太极拳的养生智慧:动中有静 静中御动

太极拳讲究天人合一,动静结合。动中有静,静中御动。和剧烈运动不同,太极拳起到了适度运动养生的作用。在习练太极拳时,人们容易随着太极拳的节奏慢.....[详情]

2013-07-29 17:27:55
练太极拳可以预防老年痴呆症

练太极拳可以预防老年痴呆症

,随着老年人身体活动能力的下降,其大脑积极活动减少,老年性痴呆的患病率明显上升。适度的体育锻炼是预防老年痴呆行之有效的方法,其中太极拳更为人.....[详情]

2013-07-17 11:38:05
太极养生秘诀:补肾功法 强腰健肾

太极养生秘诀:补肾功法 强腰健肾

太极拳名家李宝良先生独创的太极养生秘诀“补肾功法”,动作简单,看似平常,但只要潜心练习,掌握了其中的心法要诀,可有“补肾之峻猛,强身之迅捷,.....[详情]

2013-07-16 09:41:54
解密太极拳的养生之道

解密太极拳的养生之道

太极拳的养生之道解密:太极拳的动作柔和,呼吸平缓,男女老少皆宜,常年练习可以防病、治病、健身、延年益寿。太极拳养生已经成为绝大多数人的选择 。[详情]

2013-07-12 11:30:14
陈小旺九太极养生版服务养老社区

陈小旺九太极养生版服务养老社区

伍福网消息 2013年6月15日下午,位于北京沙河的康乐祥和养老社区,举办了“居家养老 文化养老”为主题的社区活动。北京中奥伍福投资集团九太极教练郑.....[详情]

2013-06-18 09:50:09
太极养生的三个方面

太极养生的三个方面

太极拳的健身功能我认为有如下三个方面。第一,太极拳运动能够改善神经系统的抑制过程,消除病灶反馈性影响。太极拳清静用意的意守丹田,是...[详情]

2013-04-01 09:39:03
性命双修是太极拳的健身功能

性命双修是太极拳的健身功能

太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳,都有共同的特点,那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。这种运动特点正好符合...[详情]

2013-04-01 09:35:13