谚云:不以规矩,不能成方圆。陈氏太极拳对周身各个部位,都有严格要求。(一)头颈部陈鑫在《太极拳图说》中说:头为六阳之首,周身之主,五...[详情]
功崇惟志,业广惟勤。十年开天,壮写万丈豪情,筑就一条大营养之路;三年辟地,汇聚...