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鱼的秘密哪些人群不适合吃鱼

鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个.....[详情]

2015/04/29

经常练习腹式深呼吸有益身体健康

经常练习腹式深呼吸，有益身体健康。很多人不太知道腹式深呼吸具体做法和注意事项等，正确的深呼吸方法要把握两个原则，即匀和缓... [详情]

2015/04/29

维生素不仅吃下肚子里有用，其实外用也常有不错的作用。比如维生素E是一种脂溶性抗氧化物质，外用可以淡化色素沉着。[详情]

2015/04/29

随着年龄的增长，老人的睡眠质量也大不如前，许多老人总是在天还没亮的时候就已经醒来，并且难以再次入睡。那么老人早晨起床后有哪些注意事项呢?[详情]

2015/04/28

不知不觉，我们养成了许多习惯。好的习惯能够受益一生，坏的习惯小则影响形象，大则有害健康。小编提醒您，日常生活有损健康的6个小习惯...[详情]

2015/04/28

“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。特别是女性，尤其要注重晨起养生...[详情]

2015/04/28

不少学生喜欢在考试前一晚通宵复习，这会让进入脑中的知识难以保存成长期记忆，而且大脑得不到休息，注意力下降，更会影响理解问题的能力。小编告诉您.....[详情]

2015/04/28

我们每天都在忙忙碌碌地，不知不觉一天就过去了。但是许多人却患上了胃病、心血管疾病等。其实只要掌握好这3个养生时间段，关注这些细节，就可以帮你健.....[详情]

2015/04/28

现在很多商家对于各类水的宣传很夸张，比如柠檬水、苏打水、椰子水、蜂蜜水等，那么你知道这些水都有哪些效果吗?怎样喝才是正确的呢?[详情]

2015/04/27

你也经常会受到颈椎病的困扰吗？胳膊酸痛，脖子僵硬，不但影响工作，也影响身体健康。几乎所有上班族都有颈椎病的痛苦，真的就没有办法治疗颈椎病吗？[详情]

2015/04/27

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