吃点南瓜子可缓解紧张情绪
看着电视吃着瓜子是大多数人在家享受时的状态,那么你知道瓜子有缓解紧张情绪功效吗?或甜或咸的西瓜子,牛奶味、绿茶味的葵花子,越吃越香的南瓜子,.....[详情]
2014/01/04
吃饭多咀嚼能增强记忆力
生活中有很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化,又是防止发胖的好办法。其实,吃饭多咀嚼的好处还远不止这些,专家研究中发现,受试者只咀嚼了两.....[详情]
2014/01/04
如何蒸出最有营养的大米饭
相信有很多人在蒸米饭时,都习惯了先淘米,然后加冷水,再进行蒸制。事实上,正确的方法,应该是先把水烧开,然后再用开水蒸米饭,这样做出来的米饭更.....[详情]
2014/01/04
怎么样吃辣椒才能不上火?
生活中吃点辣椒既可以开胃还可以驱寒,增强抵抗力,然而吃辣又很容易上火,每次吃辣椒之后,嘴一圈都会长很多痘痘,尤其是冬天,搞不好还会出现咽痛、.....[详情]
2014/01/02
最适合男人排毒的食物
绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、.....[详情]
2014/01/02
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