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人类腹脑开发之肚脐眼为什么不能抠?

人类腹脑开发之肚脐眼为什么不能抠?

我们从小就被告之“不能抠肚脐眼,不然会闹肚子”,有的会被“恐吓”说肚脐眼暗通身体内脏。其实肚脐眼是人类腹脑开发的重要的部位,是不能随便抠的。[详情]

2012/10/15
五种心灵瑜伽 解决失眠困扰

五种心灵瑜伽 解决失眠困扰

心灵瑜伽助你有个好睡眠。[详情]

2012/10/15
早晨瑜珈操减肥

早晨瑜珈操减肥

早上睡醒后,在床铺上进行简单的瑜伽减肥操运动,配合腹式呼吸,让全身的细胞活化起来,促进新陈代谢。[详情]

2012/10/15
揉腹养生的功效

揉腹养生的功效

我们自己可以做的养生操,简单易学。[详情]

2012/10/15
经常按摩腹部让你更长寿

经常按摩腹部让你更长寿

《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀”。伍福网养生专家提出的腹脑开发即是通过按揉腹部来达到养生长寿的目的。文章给大家讲了一起按摩的小窍门,.....[详情]

2012/10/15
腹部养生按摩助清肠排毒

腹部养生按摩助清肠排毒

其实所谓的“毒”,按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法,尽早排除体内的“毒”。[详情]

2012/10/15
“办公族”自我按摩 揉肚健脾胃

“办公族”自我按摩 揉肚健脾胃

整日坐在办公室的“办公族”,做点自我按摩保健“小动作”,能起到健脾养胃、促进消化的效果。 [详情]

2012/10/15
自我保健按摩缓解颈椎不适

自我保健按摩缓解颈椎不适

一位患者长期从事编辑工作,每天有近十个小时面对电脑,长期以来造成颈椎病变,其诉说有时疼得实在令人难以忍受,吃药、打针、贴膏药,都只能暂时缓解.....[详情]

2012/10/15
练腹部保健操 做健康美丽女人

练腹部保健操 做健康美丽女人

身为女人,要关注盆腔健康。养生专家向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作,可有效预防盆腔慢性疾病,做健康美丽女人。[详情]

2012/10/15
揉腹按摩养生方

揉腹按摩养生方

一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺.....[详情]

2012/10/15