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对抗岁月痕迹,怎样去皱最有效

2016-12-20 16:20:12    来源: 伍福网    

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冬季皮肤干燥,皱纹会随着时间慢慢爬上你的脸,不管是作息还是饮食,都有可能会影响,想要保有精致的肌肤,让年龄不会外露,平常就应该注意日常护理的细节,以下几招,助你保持年轻无暇的肌肤。

1. 脸要洗干净:

清洁是肌肤护理的基础,尤其夏天紫外线强烈,防晒乳的使用会更频繁,所以晚上睡觉前,我们要进行卸妆,这不代表洗脸的次数要越多越好,即使是油性肌肤每天的洗面次数也不要超过3次,不然洗掉肌肤天然的保护膜,对肌肤来说百害无一利,如果有擦防晒,建议可以买瓶卸妆乳配合洗脸。

2. 保湿要做好:

肌肤够水才会精致有弹性,一旦缺水,细纹、干纹就会产生,所以保湿绝对很重要,尤其是常晒太阳或是常坐电脑前的人,皮肤都很容易干燥,像保湿面膜、精华液都要定时定量擦,当然,最基本的,水一定要喝。

3. 多补充维生素:

人所含的维生素在维持肌肤年轻态上各司其职,随着年龄的增长,人体所含的维生素会相对减少,所以在选择脸部保养品时,可以多注意对维生素摄取,维生素C和E可以帮助美白,E还可以抗衰老,维生素A可以提亮肤色,这些维他命成分都有很好的护肤效果。

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4. 注意脸部表情:

这个是无法控制的,不过脸部表情确实是产生皱纹的原因之一,大笑或是皱眉头等都会让细纹跑出来,平常没事就放松自己的脸部,或是随时用手轻轻的按摩一下,对于纾解脸部表情是有帮助的。

5.紫外线催生皱纹,别忘了涂防晒霜

阳光中的紫外线最会催人老了,把人晒黑虽说只是夏天的事,但春天的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫,一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

6.要防皱纹,不要趴着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦,而趴着睡时,脸会受到压迫,肌肤也会因而产生皱褶,时间一久,皱纹也就无可避免的滋生了。记住:为了预防皱纹,最好还是经常变换睡觉的姿势。

7.充足的睡眠可以减轻皱纹

正常人需要的睡眠时间随年龄而不同,成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足,尤其是长期睡眠不足的人,面部极易出现皱纹。如果睡眠时,用晚霜增加皮肤的营养,提高睡眠的作用,防皱效果将更佳。

发布者:chenjie

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