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旅游外出遭遇过敏怎么办?

2016-06-12 14:21:12    来源: 伍福网    

旅游外出遭遇过敏怎么办?

暑期里,去各地旅行,吃吃喝喝,玩个痛快,突然就过敏了该怎么办?异地他乡举目无亲,不敢贸贸然买药,但又不知道采取什么补救措施,担心病情加重。

不要着急,万能攻略来啦!提前预防的小常识,就可以从容应对常见的过敏情况。

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1、胡吃海喝:

好不容易到达心仪目的地,一定要吃遍当地美食。但如果自己有海鲜过敏等症状的话,食用过多海鲜也许就杯具了。而且在境外旅游,因为饮食习惯的不同,吃得多和杂也可能引发全身皮肤过敏。

在外地因为时间差和旅行节奏的问题,日常的饮食起居常常会被打乱,人体的抵抗力就会下降,更容易被“侵袭”哦。

对于游客来说,由于作息时间的变化和饮食不规律,还可能会造成食饱积滞,引起腹泻肠炎等。

应对方法:

平时留意自己对什么食物容易过敏,面对过敏食物时避而远之。

多吃清淡、富含纤维的食物。

每多喝水,以增强消化能力。

尽量保持三餐规律,带上辅助消化的食物,比如山楂等。

2、水土不服:

外出旅游,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适症状。

应对方法:

水土不服:霍香正气水,

肠胃不适:黄连素等肠胃药,

皮肤不适:扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。

3、花粉过敏:

有过敏体质的人外出时一定要格外注意,有必要的话应该戴上口罩或是丝巾,不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要采摘,更不要随意把野花带回家,或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游,因为风可加速花粉的揉散。

应对方法:

服用过敏药

待在室内

在下午或者晚上出行(因为花粉释放都是在早上)

4、动物感染:

郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地,而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。

应对方法:

对活动地点的环境和疫病史做一些了解,并且做好防护措施。

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在旅游时,遭遇过敏怎么办?

1、过敏发生后,一定记得不要再使用任何化妆产品。

2、每日只用冷水轻轻洗面,连洗面奶都不要用。这个时候皮肤不能再受刺激。

3、多喝水,给身体补充足够水分。皮肤过敏跟自身体质有很大的关系,大部分的皮肤过敏表现都是红肿,起皮,缺水明显。对于爱上火的体质就需要多喝水,给身体补充足够的水分,保证身体不缺水。

4、过敏发生时可用冰袋敷脸,一次二十分钟,每天敷三、四次,帮助消肿退红。

5、给肌肤补水。过敏的皮肤更脆弱,更容易丢失水分,所以要给皮肤补充水分。也可以给肌肤适当做一些补水面膜,但不宜过多。

6、过敏期间戒辛辣食品,不吃鱼肉、鸡蛋、海鲜等,饮食清淡为宜。辛辣刺激的食品容易使身体发热,容易加重过敏反应,过敏期间因停止食用。

7、保持心情愉快。保持良好的心态对于治疗皮肤过敏也有很好的帮助。心情不好的时候,人的体内会产生很多消极激素,比如说有些人一发火就会脸红,皮肤就会受到影响。

发布者:chenjie

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